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Miércoles, octubre 16, 2019

Elementos a considerar para bajar de peso

ERRORES QUE COMETEMOS CUANDO QUEREMOS BAJAR DE PESO. Es difícil saber de alguien que no haya estado en algún momento de su vida tratando de bajar de peso,...

Atacando la Obesidad Infantil con Actividad Física

Obesidad Infantil El número de niños obesos continúa en aumento. A lo largo de las dos últimas décadas, este número creció en más del 50%, y el número...

Beneficios de la actividad física periódica.

Según la Organización Mundial de la Salud, diversos estudios realizados demostraron que el ejercicio demora la aparición de la osteoporosis y hasta evita por completo su aparición,...

El uso de los Suplementos Alimenticios y Efectos en los Deportistas

Existe una inmensa diversidad de complementos deportivos en el mercado, los cuales si son utilizados sin control médico y a libre albedrío, son altamente perjudiciales para la...

Alimentación de los Deportistas

Articulo de la Lic. Magdalena Ramírez Casillas Nutrióloga.- Nutrición deportiva.  La base de la dieta del deportista, debe ser equilibrada, energética y siempre acorde a las necesidades de cada persona,...

Hidrátate, por la Nutrióloga Magdalena Ramírez Casillas.

La hidratación del deportista Antes, durante y después de la práctica de actividad físico-deportiva, la hidratación es un factor esencial del rendimiento deportivo, y por tanto, una correcta...

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